話題の暗闇フィットネスに潜入!

NEW TRY

暗闇の中でトランポリン!?

セレブの間で話題のトランポリン。

飛び上がる感覚はとても楽しく、ダイエット効果も抜群だとか?! 

そんな話題のエクササイズがなんと!Chatエリアでも体験できるらしい?

というわけで

さっそく潜入取材させてもらいました!

 

 

場所は「可児市」。エクササイズの正式名は「FIT JUMP(フィットジャンプ)」と言うのだそう。

「エアロビクスやダンス・・・今までやってみたかったけれど、運動がちょっと苦手で人目も気になるし・・・ちょっとムリかな・・・。」なんて諦めてきた編集部スタッフ。

 

「大丈夫ですよ!だれも見てませんから♪すぐに楽しくなっちゃいます❤」と言われ通されたスタジオはなんと暗闇!!!!だから人目も気にしなくてOKなんですねっ!

という訳で、さっそく見学させてもらう事に。

※ちなみに真っ暗では見えないので、スタジオの明かりはONにして一通り説明してもらいました。 

 

 

 

1人用トランポリンを使ったグループエクササイズ

楽しむことが第一!

「ほほほ~。こんなトランポリンの上でやるんですね。すっごい楽しそうですね~♪」

 

トレーナーさんを見ながら音楽に合わせてエクササイズスタート!なかなかむずかしそうですが、飛び跳ねだすと徐々に楽しくなってきます♪

 

動きはシンプルかつダイナミック!

トランポリンの不安定な弾力面で行う有酸素×無酸素運動を組み合わせたプログラムです。

楽しみながらもドンドン体が熱くなってるのを感じます!!

 

 

 

 

 

ストレッチでクールダウン

トランポリンは、なんと通常の4倍もの筋力を鍛えることができる!と言われているのだそうです?!

「なるほど・・・楽しくて必死過ぎて気が付かなかったけれど、結構ハード。少しやせた気分♪(笑)」

 

☝レッスンの途中にはこうしてクールダウンをして筋肉を休ませます。

 

 

 

トランポリンならではの

このジャンプ!!

トレーナーさんはやっぱかっこいいっ!!

 

真っ暗な空間だし、トレーナーさんの動きに合わせて頑張るうちに、すっかりのめり込み我を忘れて、思いっきりエクササイズ!!音楽に合わせて飛び跳ねる私はもう別人!!すっかりハリウッドセレブになった気分(^o^)/ストレス解消もバッチリです♪

 

 

 

 



いかがでしたか?

運動があまり得意でない編集部スタッフもとっても楽しく参加できました!

「暗闇トランポリンでジャンプをしていると、自分の中にため込んでいたエネルギーが解き放たれるような感覚になります。全身を使って表現するうちに自分が気が付かなかったエネルギーが溢れ出るようで、とても楽しいですよ!ぜひ自分の魅力を引き出す方法としてトランポリンを試してみてください。」

とトレーナさん。

うん。確かにこれなら続けられそうだし、日頃のうっぷんも発散できそうです!!!

 

 

 

美シンデレラプロデュースFIT JUMP

[可児スタジオ]可児市川合772-3 1F BAILE

[美濃加茂スタジオ]加茂郡坂祝町酒倉深田3−24
[料金] 体験初回¥1,000 2回目¥2,000 

[予約]0574-66-5341  090-4188-1822